Hábitos para un envejecimiento saludable y longevo frente a las altas temperaturas

Las altas temperaturas propias del verano no solo desafían nuestra comodidad, también ponen a prueba nuestra salud, especialmente en las personas mayores. El envejecimiento saludable no puede detenerse por una ola de calor, y entender cómo cuidarse en esta época del año es clave para una longevidad plena. Desde la nutrición adecuada hasta la gestión […]